Pesti helyszínek

AUM Jógaközpont

Több, mint két éve tartó együttműködésünk során számos csoportos autogén tréning tanfolyam indult már a Jógaközpont Hold termében. Az aktuális tanfolyamok időpontjai az alábbi linken találhatóak:

Csoportos tanfolyamok az AUM Jógaközpontban

A Jógaközpontot azért választottam helyszínül, mert atmoszférája segíti az önmagunkra való odafigyelést, a belső nyugalom megteremtésére történő ráhangolódást, kellemes félhomály és diszkrét hangulatfények kombinációjával. Mivel jógamatracok is rendelkezésre állnak, lehetséges a fekvő helyzetben történő gyakorlás is.

Tömegközlekedési csomópontként könnyen megközelíthető helyszín a város bármely pontjáról (M2, 47, 49 villamos, 5, 7-es buszcsalád).

Tudtad, hogy a jóga az autogén tréning egyik kiindulási pontja? Aki rendszeresen végez jógagyakorlatokat, az lehetséges, hogy könnyebbnek érzi az autogén tréning elsajátítását is, mivel könnyebben ki tudja zárni a zavaró külső zajokat, és megtapasztalta már, milyen az, amikor saját magára, belülre irányítja figyelmét.

KUN utca

A budapesti Kun utca legtöbbször az első beszélgetések és az egyéni tanfolyamok színtere, de hétköznapi, csoportos tanfolyamok is indulnak időről időre maximum 4 fő számára.

Az új építésű társasház jól elérhető több tömegközlekedési eszközzel is, ajánlott: 4-es metró II. János Pál pápa tér, 7-es buszcsalád Huszár utcai megállója.

Parkolás 18 óra után ingyenes a környező utcákban.